エアウィーヴクッションで楽にデスクワーク

エアウィーヴクッション 筋力を活かす
正しい姿勢をサポートし、丸洗いOKで清潔に保つ工夫も備えたクッションです
2024.02.21

昨年の冬に腰を痛めて以来、歩行を中心とした運動をしたり、日常動作に注意を払った結果、今年の冬は昨年程の痛みを感じることはありませんでした。そんな中、一役買ったのがエアウィーヴクッションです。これを活用し、会社で予後の安静期間にも腰痛を気にせず、楽にデスクワークをすることができましたのでご報告します。

エアウィーヴというブランドを信頼した理由

数年前に無茶な姿勢で物を持って地面にジャンプし腰を痛めた後に購入したエアウィーヴのマットレス：四季布団です。

エアウィーヴ四季布団
写真は冬用の面になります(夏用の面、冬用の面をひっくり返して使い分けます)

昨年の冬は、寝返りができない程身体のバランスが崩れていました。しかし、エアウィーヴの四季布団を使ったところ、寝れるようになりました。

根本の改善を目指す

しかし、それでも身体の姿勢の崩れは治らず、右を下にした状態でしか寝ることができませんでした。布団の横に寝そべった形の人の跡がそれを物語っています。

姿勢が偏っている証拠
右向きにしか寝れていなかったのが、白い状態で身体の跡として残っていることにより見てとれます
。

姿勢が悪い原因①：車の座り方の誤り

それもそのはず、昨年までは、外回りで運転することが多く、運転で疲れた状態を解消すべく、もたれる先を求めるようにして姿勢が悪い状態になってしまいました。

いびつな運転姿勢
残念なことに、上半身は右に傾き、下半身は足が左に開いてしまい姿勢が崩れてしまっています。

姿勢が悪い原因②：デスクワークで背もたれ側への重心移動

更に、帰社後のデスクワークでは、椅子の背もたれに過度によりかかってしまい、立ち上がる度に腰痛になりました。私の年齢が50代に近づいてきているとはいえ、無理な姿勢の反動は年齢の影響以上に私に大変な不自由さで跳ね返ってきました。

仕事で使う椅子
背もたれがしなり、ついつい後ろ側に身をゆだねたくなってしまいます。

色んな会社で見かけるこの椅子、背もたれがしなります。もたれやすい分、長時間寄りかかると姿勢が崩れてしまうんです。快適さは背中の感触のみと考えておいた方がいいです。

解決策：エアウィーヴクッションで座面に重心を留める

そこで、背もたれより座面に重心を置こうと、エアウィーヴのクッションを買うことにしました。これにより、背ではなくエアウィーヴのあるお尻の下方向に力を集中させます。

快適なエアウィーヴクッション
背もたれのしなりより身を委ねても心地いいクッションなので、重心をとどめておくのに一役買っています

エアウィーヴクッションの使用後の成果

そして、実際に活用してみたところ、背もたれよりエアウィーヴクッションの方が快適で、かつ当初の目的通り重心を座面に留めることに成功しました。

姿勢を崩さないための一工夫

たまに運転時の悪い癖もでちゃったりしますが、それでもイス型バランスボール等も活用し意識することで、この冬、ひどい腰痛はありませんでした。

まとめ

この一つの商品さえ使えば腰痛は解消する、なんてことはまれな話というのはどの商品にでも言えることです。しかし、エアウィーヴの四季といいこの椅子用クッションといい、治すんだという意識で身体のケアをする人には確実に応えてくれる商品です。今回も椅子の背もたれに寄りかからないよう座面に重心を置くことを意識して活用したことで、このクッションで大変心地いい快適性を感じれました。

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