筋力を活かす

農作業してない冬の間に食べ過ぎてしまいました、田畑で動き体重戻します

景色・空気・地面の感触等体に優しい屋外の環境下で速歩をすることは、化石エネルギーを使ったジムを利用するより持続可能性があります。