筋力を活かす

スマホを見ている時間に歩き回るのは外でも中でも危険だから、その場で運動できるのが竹踏み、でも昔ながらの竹踏みでは痛すぎるので、現代版竹踏み：Rearchで試してみたところ、結構長い間いい運動ができました

寒い時期に無理に車から飛び降り、腰を痛めてしまった経験から、この度冬に起こった能登震災で、被災した方、助ける方には、寒い中同じ体勢でいたり急に動いたりすることなく、何事をするにも体操やRearchで体をほぐすようにしていただければと思います。

耕作放棄が増える零細農家でも農作業をすることで自分自身の健康に寄与するのであれば、医療や介護等将来の健康にかかるコストを減らすことによりメリットが見出せるのではないのだろうか。そんな仮定で健康に留意した運動になるよう、特に時間のかかる草刈り...

あまり荷物を持ち歩きたがらない方でも、小さくおしゃれ、かつ色々入るマンティスであればむしろ積極的に活用したくなります。

身体も環境も現状を生かせば、それが生きがいとなり環境を守ることにも繋がります。農地・山地を利用し、そんな持続的サイクルを作ろう。

筍を放置すれば、それは竹となり背の届かないところまで多くが伸び続け、荒れた林を作ってしまう。そうならないためにも筍掘りは意義がある。

農作業してない冬の間に食べ過ぎてしまいました、田畑で動き体重戻します

景色・空気・地面の感触等体に優しい屋外の環境下で速歩をすることは、化石エネルギーを使ったジムを利用するより持続可能性があります。