筋力を活かすことで、自分や家族と周りの（農）環境が生き生きとした体験を、その際に役に立ったものと共にお伝えいたします。
筋力を活かす
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筋力を活かす 高齢者にとって最適な自助努力を見守る
病院の指導の下、リハビリ運動をし、合わせて私はじめ家族が生活の中で母が最適な自助努力ができるべく見守りました
筋力を活かす 足腰を生かすため足腰を鍛える
父は腰痛には無縁な人間と思いきや、裏では長生きを願い、意識して足腰を鍛えて生かそうとする父の姿がありました。
父は腰痛には無縁な人間と思いきや、裏では長生きを願い、意識して足腰を鍛えて生かそうとする父の姿がありました。
筋力を活かす 運動脳活用でランニングコース兼歴史館に臨む
愛知県小牧市にある小牧山歴史館はランニングコースを通って行ったことで運動になり、戦国時代の小牧・長久手の合戦の歴史に思いをはせて脳の運動になりました。
筋力を活かす 都会の自然環境を活かして身体を動かす
都会にある緑のオアシスは自然環境を活かして身体を動かし、更には心を落ち着かせる場所として最適な場所です
筋力を活かす 海沿いの道でインターバル速歩をして腹ごなし
海沿いの宿で食べ過ぎた翌日の早朝に近くの海沿いの道でインターバル速歩をして腹ごなしをしました
筋力を活かす 海水浴から遠い宿で身体を活かす機会を作る
目的の海水浴場からあえて遠い宿泊施設を選び、海水浴場までを歩いて身体を活かす機会を作り、健康的な旅にしました
筋力を活かす 運動で脳を活かしモチベーションアップ
うつのような状態で再受験のモチベーションを上げ、精神を回復できたのは夜のランニングが良かったのだと、運動脳を読み改めて思いました。
筋力を活かす 運動脳という本を活かす：表紙
今年82歳の父は身体を動かすことが大好き。農作業、買い物、といったいきがいのためよく身体を動かします。そのためか認知機能が維持され、今の時点で周りの手を煩わせることがなく過ごせています。これを裏づけてくれるような内容の本：運動脳に立ち読みで...
筋力を活かす 人や環境のために散歩を活かす
たかが散歩、されど散歩。散歩を侮ることなかれ。色んな場所に散歩し、環境の変化を感じとることが、人や環境のために活かせるんです。 散歩が人に与えるメリット あちこち見て歩く散歩は、自分とそれを取り巻く周りの役に立つこともあります。但し、真っす...
筋力を活かす ｳｰﾊﾞｰや出前を利用せずチャリ買いで脚力を活かす
ｳｰﾊﾞｰｲｰﾂや出前館を利用しないチャリ（自転車）買いで、脚力を買い物に活かしました。これでガソリン代も節約、体力増進しながら買い物ができ一石三鳥になります。ｳｰﾊﾞｰｲｰﾂや出前館が普及していない地方ならではの、心地よく脚力を活かした自...