筋力を活かす 海沿いの道でインターバル速歩をして腹ごなし
海沿いの宿で食べ過ぎた翌日の早朝に近くの海沿いの道でインターバル速歩をして腹ごなしをしました
2024-08
筋力を活かす 
筋力を活かす 海水浴から遠い宿で身体を活かす機会を作る
目的の海水浴場からあえて遠い宿泊施設を選び、海水浴場までを歩いて身体を活かす機会を作り、健康的な旅にしました
脳力を活かす 積み下ろしで活きる車保護グッズ
車内の荷室中心に傷・汚れが対策として、自転車等の積み下ろしの際に活かせる車の保護グッズ(荷室中心)を付けることにしました。
脳力を活かす ナビの傷や汚れ予防フィルム2枚入を両方活かす
新車に傷や汚れが付くのは極力避けたい。そこで、まず車内の傷や汚れを保護するフィルム(2枚入)を活用し予防に取り組むことにしました。
脳力を活かす 家族で育んだ価値を新車購入に活かす買い替え方
これまで家族の思い出と共に育んだ旧車の価値を、新車購入で活かしました。
脳力を活かす ３列目が活かしやすいステップワゴン
これまで乗っていたトヨタアイシス、今回購入したホンダステップワゴンスパーダ、どちらにも共通して素晴らしいと思える点は、3列目の使用時あるいは床下収納時に座席の切り替えが簡単なところです。これによって切り替え時の身体の負担が少なくて済みます。...
脳力を活かす 人の力を活かして予算金額内で新車を買うコツ
人の力を活かす、すなわち車販売店に効果的に足を運び、予算金額内で車を買えるようにできるコツがあります。そのコツをご紹介します。
脳力を活かす 運動脳でいう脳に効果的な運動はわずかでもOK
わずかな運動でも脳には良い効果のある運動なので、行動に移す機会をつくることが重要です
農力を活かす 運動を農に活かしていた祖先に習う
運動を少し先祖返りの農（作業）をすることで活かし、身体・脳のみならず食文化存続・荒廃地防止に取り組みます
脳力を活かす 運動で脳を活かし健康を取り戻す
日常の範囲で歩く、いつも階段を使う等細々と身体を動くようにすれば、同様に老化予防になるらしいです