脳力を活かす 人の力を活かして予算金額内で新車を買うコツ 人の力を活かす、すなわち車販売店に効果的に足を運び、予算金額内で車を買えるようにできるコツがあります。そのコツをご紹介します。 2024.08.15 脳力を活かす
筋力を活かす 運動で脳を活かしモチベーションアップ うつのような状態で再受験のモチベーションを上げ、精神を回復できたのは夜のランニングが良かったのだと、運動脳を読み改めて思いました。 2024.07.30 筋力を活かす
脳力を活かす 運動で脳を活かし集中力を高める 恥ずかしながら、こんなタイトル挙げてますが、子供の頃は勉強や連続ドラマの視聴すらも集中できない子でした。しかし、最近は運動脳のアンデシュ・ハンセンさんが書籍の中で集中するのにいいとおっしゃってるウォーキングは農閑期に息子とインターバル速歩と... 2024.07.27 脳力を活かす
脳力を活かす 運動脳を活かし身体にある程度の負担をかける 体に負担をかける運動といったら筋トレをイメージする人もあるかもしれない。しかし、運動脳の著者:アンデシュ・ハンセンさんは筋トレだけでは不十分という。他のランニングやウォーキング等の有酸素運動と組み合わせるのが適切だということです。 筋トレと... 2024.07.21 脳力を活かす