脳力を活かす

人の力を活かして予算金額内で新車を買うコツ

人の力を活かす、すなわち車販売店に効果的に足を運び、予算金額内で車を買えるようにできるコツがあります。そのコツをご紹介します。
脳力を活かす

運動脳でいう脳に効果的な運動はわずかでもOK

わずかな運動でも脳には良い効果のある運動なので、行動に移す機会をつくることが重要です
農力を活かす

運動を農に活かしていた祖先に習う

運動を少し先祖返りの農(作業)をすることで活かし、身体・脳のみならず食文化存続・荒廃地防止に取り組みます
脳力を活かす

運動で脳を活かし健康を取り戻す

日常の範囲で歩く、いつも階段を使う等細々と身体を動くようにすれば、同様に老化予防になるらしいです
脳力を活かす

運動で脳を活かし学力を伸ばす

運動をすることで、脳が活き活きとし、学力を伸ばしたと推測されることを経緯を含め記します
脳力を活かす

運動脳でひらめくステップワゴン活用アイデア

運動して脳を働かせる、最近買ったステップワゴンと自転車を共に活用するアイデアがひらめきました
脳力を活かす

運動で脳を活かし記憶力を高める

自分のやりやすい時間に貪欲に運動を心がけると、頭も冴えて記憶力も良くなります。
筋力を活かす

運動で脳を活かしモチベーションアップ

うつのような状態で再受験のモチベーションを上げ、精神を回復できたのは夜のランニングが良かったのだと、運動脳を読み改めて思いました。
脳力を活かす

運動で脳を活かし集中力を高める

恥ずかしながら、こんなタイトル挙げてますが、子供の頃は勉強や連続ドラマの視聴すらも集中できない子でした。しかし、最近は運動脳のアンデシュ・ハンセンさんが書籍の中で集中するのにいいとおっしゃってるウォーキングは農閑期に息子とインターバル速歩と...
脳力を活かす

運動脳を活かし身体にある程度の負担をかける

体に負担をかける運動といったら筋トレをイメージする人もあるかもしれない。しかし、運動脳の著者:アンデシュ・ハンセンさんは筋トレだけでは不十分という。他のランニングやウォーキング等の有酸素運動と組み合わせるのが適切だということです。 筋トレと...