本来しゃがむような低い位置の草の除草を無理なくできる(農作業でいうかっちゃんのような)道具がありますが、脳を活かし作業の対象物を低い位置ではなく身体に負担の少ない高い位置を見つけ作業位置とすることが、身体を生かしていくためには重要です。勿論、草のようなものでなく動かせる対象でなくてはいけませんが、心がけ一つのことなのでどんな作業・場所でも落ち着いてそんな位置をぜひ見つけてください。田んぼの作業を例にご紹介します。
”高い畦道”を有効活用
棚田のように緩やかながら、２枚の田んぼの間の畦道が高いので、下記の田植え時にはこの高い畦道を腰に負担がかからないよう有効活用します。
上記の高い畦道に電気柵の雨よけ棚を設置し有効活用
正面に見える山からイノシシが侵入するため、電気柵を設置し、その起動ランプで電気残量を道路からでも監視できるよう、道路から見えるよう高い畦道上に電気柵用雨よけ棚を洗濯の物干し竿をDIYして設置しました。
更に上記電気柵用雨よけの棚を、置き棚として有効活用
無くしやすいものや汚したくない物を置く棚として
周りに手軽に置けるようなスペースがないので、立ったまま軍手や花鋏、鎌等電気柵以外の無くしやすい物や汚したくない物を置けるよう、広めの棚にしてあります。
休憩時の飲食物置きとして使用
こうして水筒を入れたマンティスバッグも置けます。
立った状態で楽に給水
休憩時、立った状態でマンティスバッグから水筒を取り出しやすくするには、こうして上にあるポールにマンティスバッグを引っかけておきます。
マンティスバッグはポールや首にかけた状態からだと取り出しやすい
すると、こうして水筒が取り出しやすくなります。身体にもこのように引っかけた状態から水分補給がしやすいので、マンティスは日頃から重宝しています。
小さな運搬道具”一輪車”を有効活用
小型のコンバインを始めとする農業機械は中途半端に低い位置にあるので、給油をしていると腰にきます。そのため、こうして給油の支えになる一輪車は重宝します。
大きな運搬道具”軽トラの荷台”を有効活用
軽トラの荷台は適度な広さで、作業をする際に対象物をここに置いて作業することで腰の負担軽減になります。
おはようございます。今日も準備運動で1日がｽﾀｰﾄしました。軽トラを稲刈りした時のままにしていたので、週末に片付けをして、藁を結いました。 pic.twitter.com/Z4lBinlafq
— アウトインドア派でいく (@nounoutoiki6) October 6, 2024
重いものほど腰の近くで持つ等、自身の身体の負担を考えるのは勿論、適度に給水する等も昨今の猛暑が続く夏場には重要になります。
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