筋力を活かす 屋内外で生かせるパンツG-5003
ズボラでも、どんなシーンでも無難にまとめれて、機能性に優れた服（パンツ）：G-5003のご紹介です。
筋力を活かす 
脳力を活かす 高齢者がエコーショー15で一五一会の弾き方を学ぶ
エコーショー15を使い、ユーチューブ動画でビギンが説明している一五一会の弾き方を学べます。緑内障で文字が見ずらい父はアレクサの音声操作でこの動画を見て学習しました。
脳力を活かす 一五一会で高齢者の認知機能維持
手指を使い巧緻性を高めることは、認知機能の改善にも繋がるらしいので、高齢者は一五一会でどなたかに聞かせることを励みにチャレンジすると、後々の自分の健康にも繋がるのではないでしょうか
脳力を活かす エコーショーに話して！ええ子SHOW
我が家の高齢者は、音声操作、すなわち話しかけるだけでエコーショー15を活かし、遠方の孫と触れあえます。もちろん設定をしなければいけませんが、それも簡単な項目を選択タッチしていくだけでいいです。ご本人ができない場合は、近くのお子さんがエコーシ...
脳力を活かす エコーショーでエコしよっ！
人の交流は今やネット空間を活用するが当たり前になりつつあります。勿論、直接触れることはできませんが、心の触れ合いをするには十分です。今回、イギリスに住む兄弟が、初孫を親に合わせるため、約22時間もの片道の時間、10万円を超える片道航空料金を...
脳力を活かす 海外の家族をリアルタイムで見守る
海外の兄弟が屋内屋外問わず元気な親の様子を見るあるいは、音声と動画で相互交流できる方法を考え、インターネットとアマゾンデバイスを活用することを思いつき実践してみました。
筋力を活かす エアウィーヴクッションで楽にデスクワーク
エアウィーヴクッションは、快適な座り心地により重心を留めることで、正しい姿勢維持に一役買っています。
筋力を活かす インドア派もイス型バランスボールで運動
デュ―ク更家さん監修のイス型バランスボールは運動が苦手な方でも、インドア派ならではの何かをしながらでもできるお手軽トレーニング道具です。
筋力を活かす 椅子でも床でもインナーマッスルを鍛える
かつて一世を風靡した歩行のプロフェッショナルのデューク更家さん、TVでのくねくね歩行は印象的でしたよね。今回、無理な姿勢で崩れた姿勢を矯正するため、椅子でも床でもインナーマッスルを鍛えられる、デューク更家さん監修のイス型バランスボールを活か...
筋力を活かす リアーチで偏平足を解消し、アーチを作る
猫背、偏平足、がに股、いずれも姿勢が崩れたことによる身体の状態を表していますが、私の場合それが日常生活に支障となる症状となって出てきている以上、克服しなければいけないことのなります。リアーチも有効活用しながら身体の姿勢を改善に努めます。