昨年の冬に腰を痛めてしまった時以来、歩行を中心とした運動をしたり、日常動作に注意を払ったりした結果、今年の冬は昨年程の痛みを感じることはありませんでした。そんな中、一役買ったのがエアウィーヴクッションです。会社で腰を気にすることなく、楽にデスクワークをすることができています。
エアウィーヴというブランドを信頼した理由
(夏用の面、冬用の面をひっくり返して使い分けます。写真は冬用の面)
一昨年の冬は、寝返りができない程姿勢のバランスが崩れていました。しかし、ネットで見つけたエアウィーヴの四季布団を使ったところ、ようやく寝ることができるようになりました。
根本の改善を目指す
しかし、それでも身体の姿勢の崩れは治らず、右を下にした状態でしか寝ることができませんでした。布団の横に寝そべった形の人の跡がそれを物語っています。
姿勢が悪い原因①:車の座り方の誤り
それもそのはず、昨年までは、外回りで運転することが多く、運転で疲れた状態を解消すべく、もたれる先を求めるように姿勢が悪い状態になってしまいました。
姿勢が悪い原因②:デスクワークで背もたれ側への重心移動
更に、帰社後のデスクワークでは、椅子の背もたれに過度によりかかってしまい、立ち上がる度に腰痛になりました。
色んな会社で見かけるこの椅子、背もたれがしなります。もたれやすい分、長時間寄りかかると姿勢が崩れてしまうんです。
岐阜県の #土岐プレミアムアウトレット で #エアウィーブの椅子用の体圧分散クッション を買ってきました。今年から外回りから内勤の仕事に変わり、#椅子に腰かける時間が長くなった
ので、これが少しでも #正しい姿勢 の助け、あるいは座位の負担軽減になってくれればと思ってます。 pic.twitter.com/uCKIjPwXA3— アウトインドア派でいく (@nounoutoiki6) January 28, 2024
解決策:エアウィーヴクッションで座面に重心を留める
そこで、背もたれより座面に重心を置こうと、エアウィーヴのクッションを買うことにしました。
エアウィーヴクッションの使用後の成果
そして、使ってみたところ、背もたれよりエアウィーヴクッションの方が快適性で勝り、重心を座面に留めることに成功しました。
悲しいことに運転の、#がに股 #姿勢 は #デスクワーク でもでちゃいます。#正しい歩き方 をして矯正していきたいと思います。踵着地&靴2つ分の歩幅&おへそが上向く意識 https://t.co/b6DsOE1mgI pic.twitter.com/y4b69yfHqS
— アウトインドア派でいく (@nounoutoiki6) February 14, 2024
姿勢を崩さないための一工夫
たまに運転時の悪い癖もでちゃったりしますが、それでもイス型バランスボール等も活用し意識することで、この冬、ひどい腰痛はありませんでした。
#エアウィーヴ クッションで #楽にデスクワーク ができるようになりました。 pic.twitter.com/ynaSj6wqtu
— アウトインドア派でいく (@nounoutoiki6) February 20, 2024
結論
背もたれより座面に快適性を感じさせてくれる、おすすめの椅子用クッションです。
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